Conceptos básicos sobre el desmayo

• El desmayo es una breve pérdida del conocimiento. La conciencia normal regresa en menos de 1 minuto si la persona se recuesta.
• Si está de pie, la persona cae al suelo.
• Si está sentada, la persona se desploma. Si es posible, debe acostarse en el suelo. Tenga cuidado de no lastimarla al bajarla al suelo.
• Los desmayos pueden ocurrir a cualquier edad.
• Causas: en personas menores de 40 años, lo más frecuente es que se trate de un simple desmayo. En los adultos mayores, las causas graves son mucho más comunes. Estas deben ser descartadas por un médico.
• Causa del desmayo simple: disminución del flujo sanguíneo al cerebro.
• Factores de riesgo: deshidratación leve, ayuno, clima cálido, falta de sueño, enfermedad reciente, cambio de altitud.
• La mayoría de los desmayos son inofensivos. Existe riesgo de sufrir lesiones en la cabeza o la cara por una caída repentina.

Señales de advertencia para un desmayo simple

• Mareos (aturdimiento), visión borrosa, náuseas, sudoración, sensación de frío.
• Estas duran de 5 a 10 segundos antes de desmayarse.
• La persona puede verse pálida justo antes de desmayarse.

Tipos de desmayos simples

• Permanecer demasiado tiempo en un lugar antes de desmayarse es el tipo más común. Sucede en la iglesia, graduaciones, bodas o eventos cuando está de pie por mucho tiempo. Es más común si uno mantiene las rodillas “bloqueadas”. Esto acumula la sangre en las venas de las piernas. Una persona que permanece mucho tiempo en un lugar se desmayará.
• Pararse rápidamente (a menudo después de recostarse) antes de desmayarse es una causa menos común. A menudo, esto simplemente hace que la persona se sienta mareada por unos instantes. Es más común por la mañana, después de no comer ni beber durante la noche.
• Sensaciones repentinas de estrés antes de desmayarse. Ver a una persona o mascota gravemente herida puede provocar un desmayo. Además, los eventos estresantes, como hablar en público, pueden provocar desmayos.
• Dolor físico repentino antes de desmayarse, como al recibir una inyección o una extracción de sangre. Retirar puntos quirúrgicos también puede provocar desmayos. El estrés del evento puede causar el desmayo en lugar del dolor en sí.
• La hipotensión ortostática es la disminución de la presión arterial al ponerse de pie. Puede ser causada por:
  • Medicamentos que se toman para regular la presión arterial
  • Deshidratación debido a vómitos, diarrea o exposición al calor
  • Enfermedad neurológica, como Parkinson o neuropatía periférica
  • Exceso de comida
• Sensación de desmayo durante el embarazo. Esto puede suceder si se levanta rápidamente. Tómese su tiempo para ponerse de pie. Vuelva a sentarse si se siente mareada o aturdida. Durante las últimas etapas del embarazo, también puede sentirse débil si está acostada boca arriba. El peso del útero y del bebé ralentiza el flujo de sangre que regresa al corazón. Esto hace que usted se sienta débil. En este caso, dese la vuelta y acuéstese de lado. Si la sensación de desmayo no desaparece rápidamente, llame a su médico de inmediato.
• El síncope cardíaco se debe a un problema cardíaco, con síntomas que incluyen:
  • Dolor en el pecho antes del desmayo
  • Pulso rápido o irregular
  • Sensación de latidos fuertes (palpitaciones)
  • Dificultad para respirar
  • Desmayo durante el ejercicio físico

Otras causas graves de desmayo:

• Epilepsia
• Accidente cerebrovascular o miniaccidente cerebrovascular (AIT o ataque isquémico transitorio)
• Pérdida de sangre; una gran cantidad o hemorragia interna
• Conmoción cerebral o lesión en la cabeza
• Caída repentina del azúcar en sangre. Ocurre principalmente en personas con diabetes.
• Envenenamiento
• Abuso de drogas o alcohol
• Convulsión

When to Call for Desmayo

Consejos de Cuidado

Tratamiento para el desmayo

Lo que Debe Saber sobre los Desmayos Simples:

• Desmayarse es frecuente. Puede suceder a cualquier edad. La mayoría de los desmayos ocurren antes de los 40 años.
• Permanecer de pie demasiado tiempo en un lugar es la causa más común de desmayo. Es causado por la acumulación de sangre en las piernas. Suele ocurrir en un ambiente caluroso.
• Levantarse rápidamente después de acostarse puede causar mareos. Siéntese nuevamente si esto sucede o podría desmayarse.
• Estos son desmayos de tipo simple o normal.
• El desmayo simple no causa problemas de largo plazo.
• Estas son algunas recomendaciones prácticas.

Guardar reposo:

• Acuéstese con los pies elevados durante 10 minutos.
• Motivo: aumenta el flujo sanguíneo al cerebro. El desmayo simple se debe a una caída repentina del flujo sanguíneo al cerebro.
• Precaución: levantarse demasiado pronto puede hacer que vuelva a desmayarse.
• Precaución: mantener a la persona apoyada puede retrasar o impedir la recuperación.

Dele agua:

• Beba un vaso grande de agua fría. Motivo: para aumentar el volumen sanguíneo.
• Haga esto antes de volver a levantarse, si puede.
• Beba un poco de jugo de frutas si aún no ha desayunado. Motivo: también aumenta el azúcar en sangre.
• En climas cálidos, beba más agua para mantenerse bien hidratado.

Reduzca el estrés:

• Si el desmayo se debió al estrés o al miedo, puede ser útil hablar sobre lo sucedido.
• Hable sobre lo que está causando su estrés o ansiedad.
• Mantenga la calma. Puede ser útil escuchar música relajante o concentrarse en pensamientos relajantes una vez que se sienta mejor.

Qué puede pasar:

• La mayoría de las personas que sufren un simple desmayo vuelven a estar despiertos en 2 minutos.
• Su estado es completamente normal después de permanecer acostados durante 10 minutos.
• Pueden volver a ponerse de pie sin sentirse mareados. Puede ser útil ponerse de pie lentamente.

Llame al doctor si:

• Todavía se siente débil o aturdido después de 15 minutos
• Se desmaya de nuevo el mismo día
• Usted cree que necesita ver a un médico
• Su síntomas empeoran

Prevención de desmayos simples

Si se siente aturdido, acuéstese o siéntese:

• La mayoría de los desmayos pueden prevenirse.
• Aprenda a detectar las primeras señales de advertencia de un posible desmayo. Estas señales son: aturdimiento, visión borrosa y náusea.
• Si siente estos síntomas, acuéstese de inmediato.
• Si le resulta imposible acostarse, siéntese y ponga la cabeza encima de las rodillas.
• Solo dispone de 5 a 10 segundos para evitar el desmayo y la caída.

Mueva los músculos de las piernas:

• Si va a estar de pie en un lugar durante mucho tiempo, contraiga y relaje los músculos de las piernas. Haga esto varias veces por minuto. Esto bombeará la sangre de regreso a su corazón. Precaución: nunca permanezca de pie con las rodillas bloqueadas.
• Si va a estar sentado en un lugar durante mucho tiempo, mueva los pies y las piernas cada pocos minutos.
• Cuando se levante, siéntese en el borde de la cama durante unos minutos antes de ponerse de pie. Si se siente aturdido, acuéstese otra vez.
• Al levantarse de un jacuzzi o de una bañera, hágalo muy despacio.

Agua adicional y comidas saladas:

• Si tiene tendencia a desmayarse, es muy importante que tome agua adicional y sal.
• Beba líquido adicional todos los días. El objetivo es beber 8 tazas (2 litros) cada día. Es posible que necesite más durante la práctica de deportes o cuando hace calor.
• Incorpore algunos alimentos salados a su dieta. La insuficiencia de sal en la dieta no es saludable. Puede causar baja presión.

Llame al doctor si:

• Los desmayos ocurren con frecuencia
• Si tiene dudas o le preocupa algo

Recuerde: llame a su médico si usted o su hijo presentan algún síntoma de la sección "Contacte a su Médico".

Aviso: esta información de salud es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad sobre el uso que decide darle.




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