Gravedad de las quemaduras solares

• La mayoría de las quemaduras solares son quemaduras de primer grado que hacen que la piel se torne rosada o roja.
• La exposición prolongada al sol puede provocar ampollas y quemaduras de segundo grado.
• En raras ocasiones, las quemaduras solares graves pueden provocar quemaduras o cicatrices de tercer grado.

Causas de las quemaduras solares

• Exposición directa al sol. Advertencia: las nubes no ayudan. El 70% de la luz ultravioleta todavía pasa en los días nublados.
• Rayos de sol reflejados. De la nieve se refleja el 80%, de la arena el 20%, del agua solo el 5%.
• Lámpara bronceadora o lámpara solar.
• La cama de bronceado es una causa común.

Ibuprofeno para reducir el dolor y otros síntomas

• Las quemaduras solares son una reacción inflamatoria de la piel.
• El ibuprofeno es un fármaco que puede bloquear esta reacción. Puede reducir el enrojecimiento y la hinchazón. Pero es necesario iniciarlo temprano.
• Las quemaduras solares son furtivas. Muchas personas se sorprenden cuando se queman con el sol. Motivo: no hay señales de advertencia mientras se produce la quemadura.
• El enrojecimiento (quemaduras solares) a menudo no se observa hasta 4 horas después de haber estado expuesto al sol. El dolor y el enrojecimiento siguen empeorando. No alcanzan su punto máximo durante 24 a 36 horas.
• Lección: si crees que te has expuesto demasiado al sol, empieza con ibuprofeno. No esperes a que se enrojezca.
• Tómelo 3 veces al día durante 2 días.

When to Call for Quemadura de sol

Consejos de Cuidado

Tratamiento de una Quemadura de Sol Leve

Lo que debe saber sobre las quemaduras solares:

• La mayoría de las quemaduras de sol no producen ampollas.
• La mayoría de las ampollas se pueden tratar sin consultar a un médico.
• Estas son algunas recomendaciones prácticas.

Salga del sol:

• Aléjese del sol tan pronto como pueda. Mantenga el área quemada cubierta con ropa holgada para protegerla del sol directo hasta que sane.

Baños Fríos Para El Dolor:

• Use paños húmedos y fríos en el área quemada. Haga esto varias veces al día para reducir el dolor y el ardor.
• Para quemaduras solares más graves, tome baños fríos durante 10 minutos. Precaución: evite estar expuesto a bajas temperaturas. Puede agregar 2 onzas (60 gramos) de bicarbonato de sodio por tina.
• No use jabón sobre la quemadura.

Medicamento para el dolor

• Para aliviar el dolor, tome un producto con ibuprofeno (como Advil). El ibuprofeno funciona bien para este tipo de dolor.
• Úselo según sea necesario, pero no tome más de la dosis máxima recomendada como se indica en el paquete.
• Si no está seguro de qué tomar, consulte a un farmacéutico.

Crema de Esteroides Para El Dolor:

• Utilice una crema de hidrocortisona al 1% (como Cortaid) lo antes posible. No se requiere receta médica.
• Aplíquela 3 veces al día.
• Si se aplica a tiempo y se continúa durante 2 días, puede reducir la hinchazón y el dolor.
• Utilice una crema humectante o una crema de aloe vera hasta que pueda obtener una crema con esteroides.
• Use solo cremas. Evite ponerse pomadas sobre la piel enrojecida. Motivo: pueden bloquear las glándulas sudoríparas.
• La piel quemada es muy dolorosa y la crema puede aliviar mucho el dolor.

Beba más líquidos:

• Beba mucho líquido
• Esto ayuda a reemplazar el líquido perdido por la quemadura.
• También le ayudará a evitar la deshidratación y el aturdimiento.

Ampollas- No Las Abra:

• Precaución: deje las ampollas cerradas. Motivo: para prevenir infecciones.
• Si hay ampollas rotas, recorte la piel muerta con tijeras finas previamente limpiadas con alcohol.
• No use vaselina ni compresas frías sobre las quemaduras solares.
• No se rasque ni intente quitar la piel descamada mientras las ampollas sanan.

Pomada Antibiótica Para Ampollas Abiertas:

• Para las ampollas grandes abiertas, use una pomada antibiótica como Polysporin. No se necesita receta médica.
• Retírelo con agua tibia. Luego, vuelva a aplicarlo 2 veces al día durante 3 días.

Qué puede pasar:

• El dolor desaparece al cabo de 2 o 3 días.
• La descamación ocurre entre los días 5 y 7.

Llame al doctor si:

• El dolor se agrava.
• La quemadura parece estar infectada
• Usted cree que necesita ver a un médico
• Su síntomas empeoran

Prevención de las Quemaduras de Sol

Filtros Solares:

• Utilice un protector solar con un SPF de 15 o superior. Las personas de piel clara necesitan un protector solar con un SPF de 30 (o superior).
• Ponga filtro solar 30 minutos antes de la exposición al sol para que tenga tiempo de penetrar en la piel. Preste especial atención a las zonas más vulnerables al efecto del sol, como la nariz, orejas, mejillas y hombros.
• Vuelva a ponerse protector solar cada 3 a 4 horas. Vuelva a aplicar con frecuencia mientras nada o si suda mucho. Un protector solar “impermeable” permanece activo durante unos 30 minutos en agua.
• La mayoría de las personas utilizan una cantidad insuficiente de filtro solar. Un adulto requiere en promedio 1 onza (30 ml) de filtro solar por cada aplicación.
• Recuerde, quemarse con el sol puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel. La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es prevenir las quemaduras solares.

Proteja Los Labios, La Nariz y Los Ojos:

• Para prevenir las quemaduras de sol en los labios, aplique una crema de labios que contenga filtro solar.
• Si ha tenido quemaduras frecuentes en la nariz o en otra zona, proteja esa zona completamente. Use pomada de óxido de zinc u óxido de titanio.
• Proteja sus ojos de los rayos del sol y de las cataratas con unas buenas gafas de sol.

Horas De Alto Riesgo:

• Evite la exposición al sol durante el horario de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. Aquí es cuando los rayos del sol son más intensos.
• Cuidado: cuando está nublado, más del 70% de los rayos del sol atraviesan las nubes.

Recuerde: llame a su médico si usted o su hijo presentan algún síntoma de la sección "Contacte a su Médico".

Aviso: esta información de salud es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad sobre el uso que decide darle.




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